الروزماري (أكليل الجبل) يحسن الذاكرة بنسبة 75%

عشبة الروزماري (أكليل الجبل) أحد أقدم الأعشاب الطبية المشهورة. تستخدم العشبة في وصفات لا حصر لها سواء في المطبخ أو الأدوية العشبية. منذ الآف السنين كانت تستخدم زهور العشبة وأوراقها طبيا من أجل تحسين الذاكرة. صدق شكسبير حين قال إن الروزماري يمكنها أن تحسن من ذاكرة الإنسان.

 الروزماري تحمي الدماغ من التلف والشيخوخة

بعض حالات فقدان الذاكرة تعتبر جزءا طبيعيا لآثار الشيخوخة، لكن عشبة الروزماري يمكن أن تحمي الدماغ بأشكال متنوعة للحد من أضرار التلف وإبطاء معدل شيخوخة خلايا الدماغ، وذلك عن طريق زيادة تدفق الدم للدماغ والذي بدوره يقوم بإمداد الدماغ بمزيد من الأكسجين والعناصر الغذائية.

يحتوي الروزماري على حمض الكارنوسيك الذي يقي المخ من أضرار الشوارد الحرة، كما يحتوي على أحماض طبيعية تساعد في حماية خلايا الجسم والحمض النووي "دي إن إيه"  من هذه الشوارد الحرة. ويقال إن المركبات الموجودة في الروزماري تمنع تدهور الاستيل كولين (الوهن العضلي الوبيل) وهي مادة كيميائية تحفز خلايا الدماغ المسؤولة عن الذاكرة والتفكير ويساعدها على التواصل فيما بينها.

 رائحة الروزماري تعزز وتحسن الذاكرة

أجريت دراسة على الروزماري عن طريق إعطاء مجموعة من الناس يبلغ عددهم 66 شخصا زيت الروزماري العطري، وتم وضعهم عشوائيا في غرفتين، أحد المجموعتين استنشقت رائحة الروزماري على عكس الأخرى التي لم تتعرص لهذه التجربة. وكانت النتائج مبهرة. كانت لدى المجموعة التي أجريت عليها تجربة استنشاق رائحة زيت الروزماري فرصة تَذكُّر الأشياء بنسبة تتراوح بين 60% إلى 75% مقارنة بالمجموعة الأخرى.

كيف تستخدم الروزماري

هناك العديد من الطرق المتنوعة لبدء تحسين وتعزيز الذاكرة عن طريق استخدام الروزماري. ضع ثلاث أو أربع قطرات من زيت روزماري العطري على قطعة قماش أو منديل واستمتع بالرائحة المنبعثة منه في الهواء.

 بعض الاستخدامات الاخرى والفوائد لزيت الروزماري العطري

مضاد للالتهابات وعلاج لالتهاب المفاصل

يهديء المعدة ويخفف الآم عسر الهضم وتشنجات الحيض

يعمل زيت الروزماري على إزالة قشرة الرأس المسببة لتساقط الشعر

يقلل من القلق ويرفع من الحالة المزاجية

يحمي من تلف الحمض النووي

يحسن من الدورة الدموية

ينظف الكبد

يعمل على التهدئة والاسترخاء

مزيل للألم

يخفف من الصداع

معزز للبشرة ومقوي الشعر

داعم لجهاز المناعة

يقي من السرطان

مترجم - مدونة وعلَّم